Wir sagen dir, was für deinen individuellen Stoffwechsel die ideale Ernährung ist.

MillionFriends Torsten

Die Zusammensetzung unserer Darmbakterien ist einzigartig, wie ein „Fingerabdruck“. Das hat auch zur Folge, dass für jeden eine andere Ernährungsweise gesund sein kann.”

Dr. med. Torsten Schröder

Internist & Ernährungsmediziner

Torsten ist unser Guide für die ernährungsmedizinische Forschung und Produktentwicklung.

Bekannt aus der Visite Sendung

Typgerecht Abnehmen

Prof. Dr. med. Christian Sina

Unser wissenschaftlicher Beirat bei NDR Info im Telefoninterview

NDR Info – Radio-Visite – Leicht Abnehmen? Es liegt am Darm

Deine Darmbakterien – MillionFriends – bestimmen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Sie beeinflussen deine individuelle Reaktion auf Lebensmittel.

Unsere Visite Teilnehmer

Darmgesundheit und ein stabiler Blutzucker dank personalisierter Ernährungsempfehlung

Drei Schritte

zu deinem individuellen und gesunden Lebensstil

Essen

Starte deine Testphase

Während deiner 2-wöchigen Testphase notierst du deine gegessenen Mahlzeiten in der MillionFriends App.

Messen

Entdecke deinen Stoffwechsel
Du misst die Blutzuckerreaktion auf deine Mahlzeiten mit einem Sensor. Zudem analysieren wir deine Darmbakterien anhand einer Stuhlprobe.

Wissen

Erfahre, was gut für dich ist

Mit deinen persönlichen Ernährungsempfehlungen, führen wir dich hin zu deinem individuellen und gesunden Lebensstil.

MillionFriends Original

Beginne jetzt mit deiner 2-wöchigen Testphase

MillionFriends-Original Testkit
  • Personalisierte Ernährung durch Blutzuckermessung und Bestimmung des Darm-Mikrobioms
  • Wer sind deine MillionFriends?
    Finde heraus, wie dein Darm-Mikrobiom aussieht und zu welchem Enterotyp du gehörst. Es gibt drei, die sich über die Bakterienarten im Darm unterscheiden lassen. Dein Enterotyp entspricht also einer Stoffwechselgruppe, die Aufschluss auf deine Reaktion auf Lebensmittel gibt.
  • Welches sind deine Top-Mahlzeiten und was solltest du meiden?
    Teste deine Lieblingsgerichte und alles, was du häufig isst, mit kontinuierlicher Blutzuckermessung dank des einfach zu bedienenden Messgeräts Abbott Freestyle Libre.
  • Hole das Meiste aus dir heraus
    Mit deinen personalisierten Ernährungsempfehlungen, erstellt von unserem Team von Medizinern der Universität zu Lübeck, optimierst du deinen Stoffwechsel spürbar und messbar.
  • Verstehe, wie dein Stoffwechsel reagiert
    Fundiertes Wissen über deinen Körper statt leerer Diät-Versprechen für langfristigen Gesundheitserfolg.

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